聊聊i人的社交焦虑吧。
很多人觉得社交焦虑是性格问题，要靠“多练”来克服。
其实不完全是。
社交焦虑很多时候来自一个底层的恐惧：我真实的样子，不够被喜欢。所以每一次社交，都变成了一场表演，表演一个更好的自己，然后在那个过程里消耗大量的能量。
真正让社交变轻松的，不是练出来的自信，是你慢慢接受了一件事：
不是所有人都需要喜欢你，喜欢你的人自然会喜欢你真实的样子。
发布于 北京
Summer向上走
聊聊i人的社交焦虑吧。
很多人觉得社交焦虑是性格问题，要靠“多练”来克服。
其实不完全是。
社交焦虑很多时候来自一个底层的恐惧：我真实的样子，不够被喜欢。所以每一次社交，都变成了一场表演，表演一个更好的自己，然后在那个过程里消耗大量的能量。
真正让社交变轻松的，不是练出来的自信，是你慢慢接受了一件事：
不是所有人都需要喜欢你，喜欢你的人自然会喜欢你真实的样子。