现在特别在意我的头发，我天生头发条件不算好，头发细软看着很少，全靠养发，头发好不好，真的很影响颜值！大家都知道我之前还特意植了发，日常对头发养护也特别关注！
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《黄帝内经》记载：“头者，精明之府”、“五脏六腑之精气皆上注于头面”。头部是人体最高处，也是阳气汇聚之处，手、足三阳经均起经头面部，因此头被称为“诸阳之会”。

每天早晚坚持梳头5分钟，已经坚持很久了，梳头也是有讲究的，建议每天晨起后、午休时、睡前半小时进行梳头，可以按央妈推荐的“五线梳头法”来梳，保持手腕放松，力度以头皮微热为度地梳！

梳头发当然要有把好梳子，这个梳子之前咱就团过，现在出了升级版，全面升级，营养光子+头皮抓揉可产生1+1>2的效果！这种按摩梳我之前也有一个其他小牌子的，但是一对比他们家这个明显做的更符合人体工学，放在头上它那个角度是刚刚好的，抓揉的力度也更合适，力度很足，一捏一抓，头皮会有酥麻的感觉！没睡好时头皮绷紧地疼，拿抓揉梳从上往下一路梳下来，有种头皮被抓通放松的感觉。

第 1 步 ： 清洁头皮
IPX7级整机防水，洗头发时候也可以用，打上洗发水之后直接用它来抓揉打泡，这个过程堪比在洗发店洗头按摩的含金量！抓揉清洁两不误！460nm蓝光抑菌+抓揉按摩，有效抓出头皮深层污垢，减少头屑油脂残留！

第2步：红光微电流促渗
红光+微电流+导液，协同吸收 三效齐发！导液仓独立可拆，放入我们的育发液就可以，当然不放也可以！出液顺畅，而且更加精准地把育发液输送到头皮，不会浪费到头发上。

第3步：仿人手真抓揉按摩
环形梳齿，符合人体工程学设计，66根抓齿，长短错落，密集抓揉，每根齿梳都贴合头皮，释放头皮紧绷感，每次梳完都觉得很解压！

续航时间：约5小时，按每次10分钟计，约 30 天续航，当然也和你使用频率有关系，像我自己用的比较频繁就差不多十多天，我觉得也很可以！

我做过功课，每分钟100次左右的梳头动作，能使头皮毛细血管血流速度提升3倍，规律的机械刺激可唤醒处于休止期的毛囊，英国毛发研究显示持续梳头可使发量增加18%！而且头部汇聚百会、风池等重要穴位，梳头相当于天然针灸！

这一把梳子=头皮经络梳+上液器+洗头抓揉刷，一举多得。大家可以和我参照我的用法，沿着头顶五条经络一路抓、按、梳下来，再重点照照发际线和两边「山羊角」，一套流程下来也就十分钟左右，很好坚持！