#传与承[超话]#
[微风]
早上煮了 6 分钟，鸡蛋完美流心。

水煮胡萝卜，西兰花有点脆脆的口感。

鸡胸肉，用芡实粉和一点点盐腌一下，热水里滚一下就捞出来，好嫩，好好吃。

想起以前吃很久很柴的鸡胸肉，真的只是为了长肌肉，完全不好吃，再一次感叹知道什么是对的比瞎努力重要。

如果很努力的做一件事，但是没有好的反馈，就要要好好想想，

观察，思考，分辨没有好的反馈的原因是哪里没做对？
还是对的，只是要慢慢等待花开？

这需要更细致的记录和观察，每天审视自己的行为，
一点点记录做对的反馈和做错的所产生的后果，修正认知偏差。