到了一定年龄，真的会越来越回归到自然和真实的生活方式。
☘️喝干净的温暖的养生茶代替精致渴口的下午茶和甜品。
☘️每周的骑行/户外散步/爬山/晒背/公园二十分钟代替健身房运动
☘️不为自己的虚荣心买单，比如昂贵的品牌衣服/奢侈品等等，超过自己消费能力的物品。
☘️护肤品、化妆品不买贵的，国货或者国外的开架货性价比高。身体乳用便宜大碗的（重点在于坚持涂）。
☘️护肤品和化妆品不过度囤货，最多囤一年的量。
☘️不买外面的奶茶，用五谷杂粮粥/无糖酸奶/果蔬汁/代替奶茶和咖啡。
☘️头发不烫染，每2-3个月修剪一下发尾。买好的护发精油和护发素。
🌴保持健康的作息，早睡早起！！