哺乳期堵奶了，我有一个简单到砸舌的方法，一两分钟通乳。就是用半干的热毛巾热敷乳房，尽量热一点，毛巾热度下来了又重新泡热水拧干继续热敷，敷一分钟就足够了，边敷边揉乳房的硬块，揉几下就软了，软了就通了。
（网友分享） #中医式生活# ​