消肿有效方法_新浪新闻

总结一下消肿有效的方法：
前一天不吃碳水/重口味的东西（除了蒸红薯🍠
冰美式/南瓜茶是最基本的
起床后多喝温热水+排掉
有条件就桑拿
再严格一点前一天晚上7点后不喝水吃东西

发布于英国