【#防中风的心率黄金区间#】#静息心率是越慢越好吗# 先问你一个问题：当你安安静静坐着，不刷手机、不说话、什么都不干的时候，你的心脏一分钟跳多少次？这个数字，就是你的静息心率。很多人天天盯着体重、睡眠时长、血糖血脂，却偏偏忽视了“心率”。它不只是一个数字，背后还藏着心脏的强弱、身体的整体状态，甚至和寿命长短都密切相关。近日，一项最新研究发现了心率的“黄金区间”，静息心率在这个区间的人，中风风险更低！ http://t.cn/AXiXDEDe