久未健身后复练

有一个多月没来健身房了吧，因为最近太忙了（都是借口）[囧]

健身虽然比较无聊，但效果还是比较显著的，以前保持健身的时候，跑个5公里后基本上都不带喘气的，但最近明显感觉到状态差了好多....

这不，趁今晚难得没课，赶紧过来练上一练[嘻嘻]

发布于广东