虽然2026年还没过去一半，我已经可以断言这是我近年来进步最大的一年，因为我迈出了那一步：开始拍视频。

我是博客时代的人。20年前最早是在中国博客网写东西，后来在各大门户网站写博客，然后是写微博，总之都是用文字表达。

短视频洪流来袭已经好多年，我还是一直迈不出那一步。镜头羞耻感吧，或者说一种被激发出来的容貌焦虑。

还记得去年表哥就说，我应该去做视频或直播。我说别的博主时髦又漂亮，我不配。

他说：让你去讲英语教育，又没让你去擦边，你考虑这些做啥？😂

我平时压根不化妆不打扮，穿得朴素，现实中也没有什么容貌焦虑。但到拍视频，人就会开始不自在，觉得自己不好看不上镜，直视镜头看着自己又脑子一片空白觉得自己说不好。

但上个月，我在朋友的鼓励下头脑一热就硬着头皮开始拍了。

20多天拍了6个视频，产量不高，也还没摸到什么门道。

即便如此，我今天拍第六个视频的时候，和我23天前拍第一个视频已经完全不一样了，拍第一个视频时的镜头羞耻和容貌焦虑已经慢慢消失了。

迈出这一步我觉得自己挺牛的🐂。

所以大家以后在微博或视频号刷到我的视频，也多鼓励鼓励我吧[哈哈]。