【斯维托丽娜🇺🇦网球频道博客采访：必须用心保养皮肤和头发；孟菲尔斯🇫🇷明年开始朝九晚五上班[允悲]】

第三点她谈到：“网球对身体消耗极大，我们必须用心保养皮肤和头发”，[污]咋保养成这样了就；后面孟菲尔斯的未来规划挺有意思，金融行业，而且明年1月开始上班了[允悲]

1️⃣关于罗马赛场与红土表现

主持人：非常欢迎斯维托丽娜来到本期播客。欢迎回到罗马福尔·伊塔利科球场。这里显然是你过往战绩辉煌的地方，2017、2018年你都在此夺冠。这座永恒之城、这片红土场，为何总能让你发挥出色？

斯维托丽娜：或许是这里的美食，也或许是这座城市本身。我深爱罗马，很喜欢在这里比赛、生活。我会尽可能久地留在这座城市，尽情享受这里的一切。

2️⃣关于常年刻苦训练与身体状态调整

主持人：本赛季你的状态非常出色。回顾你的职业生涯，今年你31岁，在WTA巡回赛中，没人比你训练得更刻苦。这份勤勉是与生俱来的，还是后天慢慢学会的？

斯维托丽娜：当然，随着年龄增长，我没法像年轻时那样高强度训练了。这些年我学会了倾听自己的身体，懂得适时休息、放松身心。
其实学会放松、好好休息，比刻苦训练更难。

3️⃣关于休赛期休整、心态恢复与外形

主持人：接下来我替我的搭档安德里亚·佩克科提问。她说你去年年底提到过自己精神上有些疲惫，在放下球拍休整的那段时间，你做了什么调整，让自己重获活力、状态回暖？顺便她还夸你发型很好看，造型很精致。

斯维托丽娜：先说第一个问题，那段时间我彻底放下了网球相关的所有目标与事务。我去葡萄牙徒步，短暂待过迪拜，回到乌克兰参与了一些项目，陪孩子们打球，也回瑞士老家陪伴家人。
我努力让大脑完全从网球里抽离，到12月时我彻底休整完毕，重新做好了刻苦训练、全力拼搏的准备。网球本身就是输赢并存的运动，必须学会坦然面对失利，才能在整个赛季保持好状态。
至于发型，我不太清楚她具体指什么，但我一直有好好打理。网球对身体消耗极大，我们必须用心保养皮肤和头发。

4️⃣关于丈夫盖尔退役与家庭生活

主持人：聊聊盖尔吧，今年是他职业生涯最后一年，他近况如何？

斯维托丽娜：他状态很好，现在在家陪着女儿斯凯，是十足的女儿奴。他在家精力十足，总陪女儿打高尔夫、网球、篮球、足球。
今年他压力不小，但也是非常特别的一年，尤其是即将到来的退役仪式。能陪他走完这段旅程、支持他，我觉得特别美好。

主持人：你们的感情一直很让人羡慕。职业体育压力巨大，两人都要追逐各自目标、做出牺牲，这段相伴的旅程精彩吗？

斯维托丽娜：真的很美好。我们在一起八年了，一路经历了职业生涯不同阶段，一起对抗伤病，互相扶持。
我怀着斯凯的那段休赛期格外特别，那段时间完全脱离网球，过着普通生活，能拥有这些温馨时刻，我很珍惜，这段回忆也格外难忘。

5️⃣关于女儿斯凯与母亲节

主持人：母亲节斯凯会给你准备惊喜吗？你们会庆祝母亲节吗？

斯维托丽娜：我们会庆祝，只是总在奔波参赛。今年她肯定会画画送给我。能和女儿共度这些温馨瞬间，内心满是温暖，这份幸福格外珍贵。

主持人：成为母亲之后，你看待网球的角度有变化吗？对你职业生涯后半段有帮助吗？

斯维托丽娜：斯凯一直以为，所有家长都是职业网球选手。每次我出门比赛，跟她说要去打球，她都会跟我说：妈妈加油，打败那个对手！这些温馨又有趣的瞬间，让我无比幸福。

6️⃣关于盖尔退役后的未来规划

主持人：很多球员退役后会陷入迷茫，盖尔对退役后的生活有规划吗？

斯维托丽娜：他已经做好准备，无比期待新生活，目标很明确——进入金融行业。
他向来有长远规划，几年前就确定了方向，一直在提前筹备，如今一切都安排妥当。从明年1月起，他就要开启朝九晚五的职场生活了。
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