盐与碘那些事（一）

不加碘的盐价格是加碘的两倍，这里边的逻辑
真的搞不懂。

贵州是水碘缺乏地区，小花上次体检不缺碘奇
葩的缺钠。

小花从不控盐而且口重，怎么就缺钠了呢，喝
水多缘故。

刚性的说每天只能摄入多少盐是胡说八道，要
因人而异。

膳食指南都是刚性的妄言，每个人的体质与代
谢皆不同。

吃多少盐要以血钠为标准，低血钠危害要远高
于高血钠。

很多人被膳食指南忽悠低血钠，各种难受致病
而无意识。

血钠低可出现头痛恶心乏力肌无力抽搐抑郁精
神错乱等。

还可导致心律失常低血压等，所有想吃咸的别
强行控制。

谎言说多了变真理，众生没有分辩能力，刚性
的皆妄言。

100项研究综述盐分限制可降血压，但与有益
健康无关。

为期4年的3000人研究中，少吃盐的人死亡率
明显增加。

每天多吃几克盐冠心病减少36％，而主流怎么
告诉你的。

另一项11000人的研究显示出盐摄入量与死亡
率成反比。

限制盐分摄入已成共识，理由是钠会引起水肿
和高血压。

前边谈过一岁不吃盐的谎言危害，宝妈坑孩子
没有底限。

医学从来没有一岁不吃盐说法，而是要控制盐
份的摄入。

钠与血清白蛋白有关，对于维持人体的血容量
至关重要。

没有足够的钠，血清白蛋白不能阻止水离开血
液进入组织。

孕妇减少血量不足以滋养孕妇本身和滋养正在
成长的胎儿。

妊娠毒血症的研究表明，饮食中加盐可以降低
妇女的血压。

并防止其他与毒血症相关的并发症，主流却说
孕妇要控盐。 http://t.cn/AXiS5DtR