清晨多云，小区慢跑。
今日刻意放慢脚步，放缓配速，沉下心伴着脚步声放空思绪。
近日读《苏轼传》，见书中谈及冥想与瑜伽，便试着在慢跑的半小时里摒除杂念。
越是刻意放空，纷繁思绪反倒纷涌而来。索性只专注一呼一吸，心绪渐渐安稳沉静。
跑完驻足，汗水沿下颌不断滴落，深深呼吸，只觉世事安然，一切都刚刚好。
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发布于 四川