#想减肥可以去ktv吃饭#那些灯光打在食物上就有点怪怪的，就没什么好吃的，再加上在包厢里放声唱歌、蹦跳晃动，全程沉浸式有氧消耗热量，大声唱歌还能促进代谢、释放压力。一边被冷色调食物降低进食欲望，一边快乐K歌消耗体能，不用辛苦运动、不用苛刻忌口，轻轻松松就能悄悄控制体重，这不就是懒人最舒服的减肥打开方式嘛。http://t.cn/AXio5XN0 昨日晚餐：凉拌毛豆、青椒肉丝、黄瓜炒香肠