【#一种特别控血糖血脂的主食#】#建议蒸米饭时加点豆子#提到健康的主食，可能很多人想到糙米、燕麦等，其实有一种特别适合控血糖、血脂、血压和体重的“四高”人群吃的主食，被忽略了。《生命时报》综合多位专家观点，介绍这种有助控糖控脂的主食，并教你如何健康摄入。 http://t.cn/AXioOown ​