自制晚餐搭配杂粮饭_新浪新闻

SyyRainbb

26-05-15 08:26

今天制作的晚餐～🥦🤍🥑🧂🥄
🍚💕搭配上杂粮饭好香好香🫶🏻

发布于加拿大

苍南派哇：

两个人吃快餐。她先让我把木耳都拿走，西兰花留给她。把番茄都夹走，蛋留给她。把排骨都夹走，汤留给她。然后她说：爸爸这些菜我们都是这样一人吃一半知道吗。

2026-05-23 11:56:55

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南方青苹果：

炒西兰花·菌菇·西葫芦等蔬菜的家常好吃做法： 1️⃣ 先调汁一勺生抽、半勺蚝油、少许盐、少许糖、半碗水、小半勺淀粉，搅匀备用。 2️⃣ 焯水西兰花、菌菇等先焯水，西葫芦、黄瓜这类脆嫩蔬菜不用焯。 3️⃣ 炒制锅热放一点油，下蒜片爆香，倒入焯好的蔬菜翻炒至熟透，淋入调好的料汁，翻匀即

2026-03-07 13:57:10

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人间尤其不一般：

最近沉迷于椰子水煮娃娃菜、西兰花、椰子水煮一切鲜亮亮水灵灵的小青菜，在蘸点醋，好吃的不行！吃撑了还能掉两斤

2026-05-01 00:32:18

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已有家室大猛一2：

吃饭吃饭！今晚吃鸡翅和西兰花！太好吃了！[哈哈]

2026-04-19 19:35:31

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霓虹游戏厅：

得能吃了讨厌的西兰花🥦 大家表示鼓励👍🏻

2026-04-25 16:31:02

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钟文泽：

想念王厚元的一天[苦涩] 代餐吃一下馅老满，黄瓜鸡蛋鲜虾馅的，也很好吃，但好吃不过王厚元的海三鲜。搭配一盘蒜蓉西兰花，西兰花是蔬菜届的营养王者。维生素A B C K、叶酸、钙钾镁磷矿物质、还有萝卜硫素和膳食纤维，总结一句话：西兰花是益虫👍 #小泽吃饭联播#

2026-05-11 18:35:17

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已有家室大猛一2：

忘记发我今晚洗好的西兰花了！我洗得干干净净的！[酷]

2026-04-19 19:46:22

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土味食堂：

大家注意看，把西兰花倒进洗好的大米里，出锅就是每个小朋友都无法拒绝的美食#一分钟精选视频扶持计划##1分钟视频限时激励活动##微博vlog大赛##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXxqqpTJ

2026-04-20 13:18:00

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neoblue_Philipsx：

令人震惊的食物事实你应该知道 1. 黑巧克力比牛肉含有更多的铁！ 2. 西兰花比橙子含有更多的维生素 C！ 3. 一个鳄梨比一根香蕉含有更多的钾！ 4. 蛋黄几乎含有所有必需的维生素！ 5. 苹果提供的能量比咖啡更持久！ 6. 每天只需吃 5 个核桃就能支持记忆和大脑功能！ SHOCKING FOOD FACTS YOU SHO

2026-04-17 19:13:55

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已有家室大猛一2：

吃饭！今天吃我做的正宗西兰花朱氏意大利面！[酷]

2026-05-16 11:53:21

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