【#开小夜灯睡觉儿童近视风险超两倍#】#睡觉完全关灯就是在保护视力#家长睡前刷手机的屏幕光，可能正在悄悄伤害孩子的眼睛。北京同仁医院联合北京大学的一项研究证实：夜间光暴露是诱发儿童青少年近视的重要环境因素。入睡后，环境照度小于1勒克斯（约门缝微弱透光的亮度），近视风险极小；小于10勒克斯（接近昏暗小夜灯的亮度），风险较低。而整夜平均光照强度大于10勒克斯时，儿童新发近视风险会显著升高2.4倍。睡眠时最理想的状态是完全关灯，打造全黑或近全黑的睡眠环境，这也是保护孩子视力最直接、最有效的方式。 http://t.cn/AXiKV974