人的一生，情绪变化是有规律可循的。

小学期间，按爸爸妈妈的来，没有自我意志。所谓生气，也就是没哄好的事。

初中阶段，学业不重，自我意识萌发，只会投入地做自己想做的事，不会考虑他人感受。

高中阶段，学业重，压力大，自我意识初次淬火，精力放在：保护自我意识，并消化学习压力。

大学阶段，开始分化。有人享受当下，有人钻营关系，有人满脸懵逼。这是一个立志的年龄，而非逐利的岁数。

工作阶段，基本定未来的格局。有人嫌弃工作苦闷，荒废十年时间。有人琢磨流程，十年后自己创业。有人憎恨工作痛点，十年后独辟蹊径。

有孩子以后，确定家庭格局。有人遵守规则，孩子未来平稳。有人不守规则且不自律，孩子流于江湖。鲜有人以数十年做炼炉，囊括家庭成员，寻找陪伴和鼓励的力量，寻找家庭的道心。

别怕心理问题，因为人人都有。

缺乏存在感，挫折后的压力感，恐惧无奈时的心理需求，这些情绪，以及为解决情绪找方法的各种生活选择，组成了一个人成长的大部分时间。

这是西行大道上的八十一难。

你觉得到了大雷音寺是到了问题消失的天堂？其实是你明白了自我和规则的边界，且自我圆满。所谓的自我圆满，是你发现你的满足其实不需要任何人。所有的缺失感，所有的你需要他人，都是自己缺的东西没补上。