运动提升举重能力

人还是需要运动的!
这几天运动➕多吃饭，重量又能举起来了[嘻嘻]体重也涨了2斤了[嘻嘻]但是肉眼看肉紧了一丢丢，当然也不排除我心理作用～[嘻嘻]

发布于广东