#夏日饮水# 温开水是最佳选择
很多人夏天喜欢喝冰水，但突然的冷刺激容易引起胃肠痉挛。30℃左右的温开水最利于身体吸收，也能帮助身体温和散热。如果出汗特别多，可以喝淡盐水（每升水加1-2克盐）或绿豆汤、柠檬水。#健康喝水选涟漪#
发布于 陕西
涟漪饮用水
#夏日饮水# 温开水是最佳选择
很多人夏天喜欢喝冰水，但突然的冷刺激容易引起胃肠痉挛。30℃左右的温开水最利于身体吸收，也能帮助身体温和散热。如果出汗特别多，可以喝淡盐水（每升水加1-2克盐）或绿豆汤、柠檬水。#健康喝水选涟漪#