建议易晕车的人反复观看，因为最近经常要坐巴车(没错我的一生之敌)，所以又到了要迎击晕车的时候。可以确定我真的非常容易晕车，特别是密闭的大巴或者是公交。
先说晕车的影响因素有哪些(这是大前提):
1.身体状况良好。比如睡眠(熬夜睡眠不足会有一点影响)、肠胃状况、是否感冒等，这些都会影响到坐在车上的状态。
2.坐的车是否密闭以及不同的车有不同的感受。根据我多年的经验，一般的巴车或者公交，只要不开窗就容易让人晕车，有一股很浓烈的味道，而有些友好一点的巴车就算不开窗也没事。
3.上车前不要吃东西。特别是早上的时候，忙着要出门，最好提前吃早餐，不要在上车前吃，更不要在车上吃，千万不要空腹乘车。
以上三点只要出现一点会让人比较难受的时候就会晕车，但每次出现的程度可能不同。
再来说说怎么防晕车:
1.吃话梅。我试过很多次，上车前买了话梅吃，有某一段时间是很管用的，但是必须是那种很咸很酸的话梅(甜的会起反作用)。缺点在于胃会因为吃了太多酸有点不舒服，以及可能会因为吃的次数太多导致后期不起作用了(目前我就是这样)。建议如果是路上没有其它办法，又刚好有小卖铺的时候可以买一点尝试。
2.站着乘车。像公交有时候我们迫不得已站着，但是我发现每次我站着的时候都不会有什么反应，反而是坐下来很不舒服。
3.靠前坐。老实说我不知道这个策略是不是真有作用，因为我坐哪里都会晕，所以暂且当做是心理安慰吧？
4.坐车时不要背靠椅子呈仰卧状，也不要靠着包之类的东西，把包放在自己面前，并且蜷缩着身子。
5.戴一次性医用口罩。这是我目前觉得最管用的方法。搭配第二点的姿势，如果还能闻到车上的味道就用手捂住口罩，过滤空气。
6.闭上眼睛睡觉。蜷缩着身体之后闭上眼睛，不要看手机，看手机真的会很容易犯恶心。
7.用食指和大拇指圈住手腕。这是一个中医的方法，会起到一定的缓解作用，圈的时候稍微用力一点。
8.保险起见最好随身带一个塑料袋，作为呕吐袋使用，之前我有一次就是因为没有呕吐袋没地方吐很尴尬。
这几个方法是根据上车后恶心程度决定的，搭配使用效果更佳。其它的方法因为本人没有使用过就不罗列了。因为本人不是很喜欢吃药所以没尝试过晕车药。#100种表达爱的方式#