看卓叔增重的视频，世界观崩塌了，他说瘦子要先增重，可以不忌口，多吃碳水，少吃蛋白质[允悲]。

蛋白质太抗饿了，本来食量就小，间隔时间拉长，吃的更少了。

他还例举了增碳水的食物。除了白米饭，面条、包子、馒头都可以吃。瘦子食谱跟胖子相反，瘦子甚至可以多吃点脂肪。

特么的，太好了，终于可以告别水煮鸡蛋了，水煮鸡蛋一股腥味，谁能懂，我都捏着鼻子吃。我今晚要吃一个奶油蛋糕。