【#新华读报#｜研究揭示：#6至8小时是黄金睡眠时长#】《参考消息》5月15日刊发英国《自然》周刊网站报道《睡眠与延缓衰老：大规模研究揭示睡多久合适》。一项针对50万成年人睡眠时长与衰老迹象的深度研究揭示了一个“理想区间”：每天睡眠约6至8小时与较低的早逝及患病风险相关。 http://t.cn/AXiCy4qM ​