这个月好像是睡眠的重灾区啊

好多人要么睡不醒要么睡不着

总感觉没有很多力气睡的不舒服

火太旺水太弱阴阳不协调造成的

尽量多补一点水或者用白色深色

让水火相对平衡一点来帮助入睡

平时也可以让自己心情愉悦和放松

睡前少一些胡思乱想和焦虑不安

#命运# ​