我们有时很痛苦，不是因为遇到了讨厌的人，而是默认“我不该遇到讨厌的人”。

于是每次碰到不喜欢的人，都像被冒犯了一样，情绪会被不断拉扯，甚至失控。

但现实是，你越往社会里走，越会发现：
一件事能不能成功推进，往往取决于你能否和那个讨厌的人保持合作关系。

这里面最难的也不是沟通能力，而是情绪的边界。

我们经常会进入两种极端：
一种是硬碰硬，非要争输赢。
一种是拼命讨好，希望对方喜欢自己。

可这里面还有第三种状态：
我有点烦你，你也不一定喜欢我，但我们依然可以共事，把这个任务搞定。

这其实是成年人一种必修的能力。因为很多情绪损耗，本质上都来自对关系的“过度期待关系”。

希望所有人理解自己；
希望别人的态度温柔；
希望付出能换来认可；
希望对方也能讲道理。

当你放弃以上的执着，很多关系反而会变轻松。