我之前都只是靠空腹做HIIT和爬坡来瘦 瘦的快但是会气血虚
最近报了私教课 开始力量训练 瘦的会慢一点 但是发现自己力气变大了也很有满足感[阴险]
还学了羽毛球和网球 之前没接触过球类运动 现在发现这些挺好玩的
报告完毕 没更新的时候就是每天干以上这些事
冰岛的宿舍人家都放假了才排到我 为了不浪费那边的房租只好暑假就过去 下周就飞走了
过去之后当不了体育生了 会好好更新的[努力]
发布于 北京