#人是在变强的路上逐渐爱上自己的#
这句话看似有点冷酷，但它是真的。
所以我也常说，单纯、简单的共情和安慰，并不能给一个人带来真正的自尊自信，以及真实的自我价值感。真正发自内在的自我认同，一定是在能力提升和各方面掌控感增强的动态过程中，逐步构建起来的稳定的内在心理力量、自我确信和自爱。