#中新真探#【只要少食多餐，就能瘦？】#少食多餐就能瘦系误区#少食多餐只是改变了进食频率，它本身不产生热量缺口。如果不控制总热量，即使少食多餐，热量加起来也可能远超身体所需，导致发胖。科学的做法是关注“吃什么”和“吃多少”，而非“吃几餐”。#科学辟谣进行时#（来源：@科学辟谣 @中国新闻网 ）