治疗是有帮助的。但这些治疗师很糟糕。

表白爱意、打呼噜、锻炼身体，以及其他越界行为，都可能严重破坏治疗关系。

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Sabrena Khadija

作者：Christina Caron
2025年2月20日
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37岁的Elise在加州圣地亚哥第一次与一位新治疗师会面时，立刻产生了反感。不是因为治疗师说了什么，而是因为她在两人交谈时，竟然正在骑固定健身自行车。

35岁的Maria Danna则在俄勒冈州波特兰被自己的治疗师吓到了——对方“拼命地把沙锤在我面前摇晃”，声称这是为了“捕捉我在治疗过程中释放出来的能量”。

而Carson因为严重的产后抑郁和焦虑，在俄亥俄州向一位精神科医生求助时，则在对方向她发送了数千条短信，并最终透露自己对她有性方面的情感后，感到十分不安。

对于很多人来说，无论是否患有精神疾病，心理治疗都具有改变人生的力量。但如果你的治疗师不专业、无能，甚至具有虐待性行为，该怎么办？

去年，《纽约时报》向读者征集他们是否曾与治疗师有过糟糕经历，我们收到了超过2700份回复。

其中包括伦理违规、不专业行为，以及一些单纯令人匪夷所思的互动。（一些分享经历的读者为了保护隐私，仅允许使用名字。）

这类事件究竟有多常见，其实很难判断。美国没有任何联邦机构监管心理治疗行业。尽管州执照委员会本应追究治疗师的责任，但这一过程本身可能存在缺陷，而且采取纪律处分的门槛通常很高。

“当时我正在解释，自己在家庭中感到被忽视，”71岁的Melissa Petty写道，描述的是十多年前在德州达拉斯发生的一件事。“我抬起头，却发现治疗师睡着了！我立刻换了一个新治疗师。”

加州圣安娜的治疗师Eric Jones说：“业内有个半开玩笑的说法：每一届研究生里，至少都会有一两个让其他所有人都严重怀疑或担忧的人。”

“从伦理上来说，我们有责任把那些不合格的人挡在执照之外，但这并不是一个完美的系统。我自己就曾因为不当行为解雇或举报过几个人。”

Jones医生表示，以他的经验来看，好治疗师远远多于坏治疗师。但他和其他专家都敦促患者：如果感觉哪里不对劲，要相信自己的直觉。

纽约Montefiore Einstein精神科主任Jonathan E. Alpert博士表示，治疗师的“北极星”应该始终是患者或来访者的健康与持续成长。如果不是这样，“那就说明出了问题”。

当治疗师靠得太近

治疗师本应与来访者保持身体和情感上的界限。

违反这些界限的行为可能包括：经常透露私密个人信息；不恰当地触碰来访者；调情；赠送礼物；或试图在诊疗室之外建立私人社交关系。

如果治疗师正在违反职业边界，而你又不确定该怎么办，一个可以寻求支持的地方是 Therapy Exploitation Link Line（简称TELL）。这是一个同伴支持网络，帮助那些曾受到治疗师伤害，或对治疗师行为感到担忧的人。