经历过好几场疫情之后，有一些病毒，老百姓都能看明白是咋回事；

它们注定不会一直安生下去，所以，该来的总会来。

就像当年新冠伊始，草民曾经跟大家讲过的：哪怕是在欧洲当年死了一半人口的疫情中，也照样有反复被感染、但最终依然活得好好的那些人。

正气内存，邪不可干。

自身气血的稳定和强大，永远是我们最好的免疫倚仗。

所以，我们要时时反省自己，剖析和摒弃自己身上那些深藏的“病根”；
我们要保持良好的饮食起居习惯；
我们要坚持正确的运动，不要懒惰。

做好以上三条，就是练好内功，严阵以待。

其次就是做好防御。
比如无数网友们试过好几年的“绿茶粉”，迄今为止，反应都很不错。
配方、制作方法，在以前的微博中分享过很多次，新粉可以搜一下微博内容就能找到。

那个药粉很香，很好闻，网友们曾用它做口罩、香囊、以及各种熏香、线香，效果比较稳定。
自己制作很简单，也很便宜，建议大家尝试一下。

如果万一被感染，第一时间一定要先自我隔离，然后积极就诊，我们拥有全世界最好的医疗体系，所以不必担心。

如果实在没有条件躺在医院里享受医疗服务，那么，草民这些年发过很多针对各种症状的小妙招，以及那些小妙招的使用条件；

那些内容，也建议大家收藏一下，没事仔细看一看，把那些文字弄明白，以备不时之需。

比如各种蔬菜水果、日常食材的使用方法、拍打、穴位按揉…
关于这些方法的适用范围，曾经发过一个舌照九宫格作为指导框架，那个九宫格很重要，一定要认真看。

这个世界唯一不会改变的东西，叫作“一直都在变”；
唯一的“常”，就是“无常”。

如果明白了这一点，就会觉得这些破病毒、破疫情、破人…也没什么了不起。

战斗中那些赢家，一定是时刻提醒自己：放弃幻想，准备战斗的那些人；
否则，把自己关进无菌室，也不见得绝对安全。

祝所有人吉祥安泰
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