#纪录说# 早安🌞你真的会补维生素 C 吗？补充维 C，优先食补！维C含量高的水果：针叶樱桃、刺梨、沙棘、鲜枣、番石榴、猕猴桃、草莓、柑橘……维C含量高的蔬菜：甜椒、西兰花、苦瓜、羽衣甘蓝……也可以考虑营养补充剂了。①药品级，用途：治疗维C缺乏、坏血病；②保健食品级，用途：日常营养补充；③普通食品级，用途：解馋。你最爱吃的水果是？