#长期熬夜的身体处在应激状态#你以为熬夜只是晚睡、白天犯困？
其实你的身体早就进入了持续应激危机状态
为了撑住清醒，身体被迫疯狂分泌压力激素
器官一直在假性亢奋里透支运转
皮质醇居高不下，免疫力悄悄垮掉
腰腹发胖、内分泌乱套、修复彻底停滞
熬夜从来不会立刻击垮你
只会日复一日，偷偷抽走你的底气
好好睡觉！ http://t.cn/AXi0RPCS