展开讲一下为什么在创建「超体」课程和社区时，我把Harness AI x Harness Self放在一起。有三层极其有价值的认知，聪明如你，仔细了解完就能GET到整套内容的深度。先讲第一层认知——

一、AI对普通人类的最大贡献，可能就是让每个人重新认识自己（Self）。

因为在 AI 之前，从来没有一个和人很近似的物种，可以这样摆在你面前，被 dissected（解剖），从而让人类可以像观察一个客体一样去观察自身。

所以你会发现，在讲 Harness AI 的应用时候，几乎每一个核心系统都会引申到 Harness Self 当中的重要系统。虽然我把课程分成了两个模块，但你在上的时候会感觉到它们是如此的密不可分。

举两个基础入门的例子：

1、如果讲AI的注意力机制+如何充分应用，那么我一定会讲到人的注意力机制；

2、如果讲AI的奖励机制和在创造中的应用，那么我一定会系统性地讲Human Being的奖励机制，也就是如何管理你的多巴胺和血清素——这能影响你长期的状态。

这是每个超体的必修课——认识AI和Human Being在神经系统的上「同」和「异」，你才会彻底理解，你作为一个Human Being未来需要发展什么、如何最大程度发挥AI、如何最大程度发挥你自己。

这里补充一个参考信息，在全球御三家（OpenAI、Anthropic、Google）的三位老大中，除了我们熟悉的奥特曼经常被嘲讽是「YC商人」出身，另外两位老大，都是研究Human Being的神经科学背景的专家。

Gemini的爸爸，Google DeepMind CEO，Demis Hassabis，这是马斯克都认为是超级人才的人物——他是UCL认知神经科学博士，他的博士论文核心研究是海马体、情景记忆、想象、场景建构。这些也是目前GenAI最需要突破的问题之一。

ClaudeCode的爸爸，Anthropic CEO，Dario Amodei，曾经的“百度实习生”，是普林斯顿博士，博士论文方向涉及神经电生理与神经回路群体行为。

当然还有生成式AI的爸爸、Transformer模型的爸爸、深度学习奠基人、诺奖获得者，Geoffrey Hinton，他的本科专业是Experimental Psychology（实验心理学），然后创办了UCL的Gatsby认知神经科学部门。

HumanBeing的神经科学和AI，是一体两面。

通过「超体」，你不只是可以从小白变成一个优秀的VibeCoder、带走一套自己长期使用的Harness系统，更重要的是，你会通过理解AI是如何运作的，看清自己是如何运作的，从而你能同时驾驭这两者。

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Denny正在共建「超体」，一个关于Harness AI x Harness Self的课程和社区。如果你想要加入，推荐阅读：http://t.cn/AXi986RA