其实很多人二十出头就开始皮肤变差变衰老的原因是因为长期高皮质醇，一般都是因为工作生活压力大或者节奏快，加上咖啡因摄入过量导致的。
以后中午12点之后不喝咖啡不喝奶茶，而且必须要多喝水让咖啡因快点代谢出去，这样睡眠也会跟着一起变好。
发布于 广东
美ye 26-05-16 12:31
其实很多人二十出头就开始皮肤变差变衰老的原因是因为长期高皮质醇，一般都是因为工作生活压力大或者节奏快，加上咖啡因摄入过量导致的。
以后中午12点之后不喝咖啡不喝奶茶，而且必须要多喝水让咖啡因快点代谢出去，这样睡眠也会跟着一起变好。