压力不止影响心情，还会通过脑肠轴悄悄摧毁肠道菌群平衡😰
有益菌减少🔽有害菌滋生⬆️引发腹胀便秘、代谢变差、免疫力下降
[拥抱]管好情绪和压力，就是守护肠道健康 ​