#过量吃高糖水果有哪些危害#【#不甜的水果也可能是糖分刺客#】目前，市场上荔枝、西瓜、芒果、榴莲等各类时令水果批量上市，其中不少水果含糖量高，食用方式不当容易造成糖分摄入超标，给身体健康带来负担。专家介绍，判断水果是否为高糖，不能单纯依靠口感，部分水果甜味清淡甚至口味偏酸，并不代表含糖量少，可能远超普通水果，极易被忽视。一个水果是否需要控量，至少要看三个指标↓http://t.cn/AXiNqajz