老中医推荐的黑豆小偏方

黑豆煮水养生效果加倍，给大家整理了四款超实用的黄金搭配方案。

1、脾胃虚弱，消化不好的，黑豆20克、山药干15克、枸杞6克、陈皮1片，陈皮理气和中，山药健脾固本，搭配黑豆滋补。

 

2. 睡眠不好，血不足的，黑豆20克、山药干15克、莲子10克、桂圆6颗，莲子清心安神，桂圆温补气血。

 

3.皮肤暗沉，皱纹多的，黑豆20克、百合15克、玉竹10克、茯苓6克，茯苓利水祛湿，玉竹滋阴润燥，百合温润养肤。

 

4. 口干舌燥，总上火的，

 黑豆20克、绿豆20克、赤小豆20克（必须选用细长形）、甘草3片，绿豆清热解暑、解毒降火，赤小豆利水祛湿，消肿排浊。