近期提供一个思路：
把所有的动作适当加快
走路快一点
吃饭快一点
上厕所快一点
说话快一点

不要吃喝太冰太凉的东西，

在烦躁的时候多读读书
多睡睡觉
一定要早睡觉啊

这个月的时间感觉太慢了。 ​