当一个人需要靠贬低别人、看到别人过得不好、质疑别人都是假的才能平复好心情时，她本身就不在一个健康阳光的状态。

🩵 「心理健康也是雌竞力」

看到别人的好，为美好的世界感到开心，
别人过得好增加了自己也能过得好的「可见性」、信心，才是阳光熵减的状态。
原来幸福的上限可以超过自己的预期。

眼里不要只看到差距，要看到原来把生活过好是可能的、可行的、进在咫尺的、有参照经验的，