#波妞的早餐##俗舍早餐#
早上好！难得的一个休闲的周日早上，外面零星下着雨，凉爽，这种天气哪舍得起床。于是心安理得的赖会儿床，晚一点吃饭。

🥢牛奶煮黑麦燕麦片，蒸贝贝南瓜，水油焖西蓝花🥦胡萝卜🥕，香干马兰头，煎杏鲍菇，煎蛋🍳，荔枝，桑葚

这下又有12种食材：两种主食，四种蔬菜，蛋奶豆，两种水果。周末有时间，那就吃点综合的，复杂的。