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测报投稿!
战痘经验以及黑头 斑 毛孔问题经验。
高柱从小就开始烂脸到现在基本无爆发期 有时有两颗小痘 的一些经验以及护肤知识总结分享!
首先就是痘 因为痘的种类不同 很严重的还是要去🏥 内调也非常重要!少喝牛奶 少摄入糖油 尽量早睡 多喝水
1️⃣尽量不要涂防晒 选择硬防晒。（对我们来说防晒霜的负担很大）其次 洁面 先换一个成分很简单的氨基酸洁面（推荐sevenjuly的氨基酸洁面 非常物美价廉 可以跟姐妹拼!本脂皮mm肌用着还可以 不会过度清洁）用打泡器或者手上揉搓出泡沫后抹到脸上 轻轻揉几下停留一会然后手捧水去洗掉 再拿打湿的洗脸巾轻轻擦去水 （对了大家记得看看自家水质嗯对）2️⃣豆不是非常严重且不是敏肌的话可以用一个酸类产品（例如壬二酸 注意 酸类都要建立耐受并且有些需要避光!有些连手机光都要避3️⃣可以加一个矿物质散粉（需要用洗面奶卸掉）来控油4️⃣平常保湿水可以试试b5精华液（这个大家按浓度算 哪个便宜选哪个 就行）或者成分很简单的保湿水5️⃣有能力的宝可以换真丝单面枕套 以及加个鱼油（其他生物素补充建议大家先去做检查 缺什么补什么 不要乱吃! ）
插一个点 如果脸又油又起皮 还会痒痒 那大概率是脂皮了 脂皮也会爆痘 现在大家对脂皮认知严重不足 脂皮和普通痘敏肌处理是不一样的!

关于黑头 黑头有好几种大家可以先辨认下自己是什么型 毳毛型就除毛 油脂型拿卸妆油多揉揉 平常注意控油（这个没有办法根除 因为人一直在出油的）另外所有鼻贴都避雷避雷!
关于毛孔和斑 只有科技能解决 建议大家和自己和解。不要相信任何护肤品能解决。