#今天是世界高血压日#
今日5月17日，迎来世界高血压日，据相关数据显示，如今我国高血压患病群体愈发庞大，早已不再是中老年专属病症，越来越多年轻人也悄悄患上高血压，患病率逐年攀升，知晓率、控制率却依旧偏低，很多人患病后毫无察觉，任由病情持续发展，极易诱发心脑血管多种高危疾病，严重威胁身体健康。

朋友们，你们知道吗？高血压作为无声的健康杀手，隐匿性极强，日常毫无明显不适，却悄悄损伤血管与脏器。我在此呼吁，希望全民重视血压健康，主动关注自身血压状况，定期测量排查。

我们生活中如何做好日常预防尤？
日常保持清淡饮食，少盐少油少重口，戒掉烟酒陋习；坚持规律运动，避免久坐不动；合理调节情绪，减少焦躁压力；养成早睡早起的作息习惯，拒绝长期熬夜。健康无小事，稳住平稳血压，守护好自身身体，才能安稳奔赴美好生活。

朋友们请重视血压，守护身心安康。http://t.cn/AXiHznIt