我的健身教练（女）带我见识了无穷多真.肌肉猛男挤在一个场馆里的盛况。

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HYROX 是全球最火的室内耐力+功能性健身赛事，被称为「世界健身竞速系列赛」，是近几年全球增长最快的大众健身竞技项目。
固定循环8轮：1公里跑步 + 1项功能性训练，总里程 8公里跑步 + 8个力量站点，全程在室内展馆完成，以总完赛时间排名，动作不达标会被判罚。

8个固定训练项目（公开组标准）
1. 滑雪机 1000米
2. 雪橇推动 50米（男子150kg/女子100kg）
3. 划船机 1000米
4. 雪橇拖拽 50米（男子80kg/女子60kg）
5. 农夫行走 40米（男子2×24kg/女子2×16kg）
6. 波比跳远 80次
7. 墙球投掷 100次
8. 沙袋负重跑 100米（男子20kg/女子12kg） http://t.cn/AXiHyQW8