大部分人活了一辈子没搞明白一件事：人生，从头到尾是一场思想意识的修行。

你以为你是来争的、来抢的、来攒的。那是因为你觉得你的欲望“合理”，应该被满足。或者争不到，就放弃了。或者争到了，才发现自己要的根本不是这个。

你以为是来赢的、来证明的、来让所有人高看一眼的。全错。你来到这个世界，唯一的目的，是体验。被认可，也只是体验之一。

被人高看的体验，仅仅存在于“你没有”的阶段，一旦拥有，这种好感觉便会消失。

体验多了，你便知道你想要什么，便可以宁静下来，就可以不要结果，聚焦过程，帮助花成为花，帮助树成为树。其他的，只是，要不要这朵花这棵树的选择而已。

我是一条缓缓流淌的河流，不想成为另一条河，也不想成为另一座山，环境把我推向哪里，我便在哪里，不变的是：适应环境的努力，以及把我周围环境变得良好和丝滑。

一个人真正获得智慧，需要亲手埋葬过去的自己。那个旧的你，带着不愿适应环境的欲望，看不见环境，看不见规律，只看见自己。

新的自己，在环境里只做对的事，实践结果是打磨自己方法的磨刀石，环境之外，满足自己。

觉醒之前，你以为那个被情绪牵着走的人是"自己"。被冒犯要炸，被冷落要闹，被否定要争。你以为你在做选择，其实你只是一个被本能驱动的机器。

觉醒以后呢？你突然明白，被冒犯说明没有独立判断的能力，被冷落说明你对他人没有价值，被否定说明你无威。稍加操作，你想要的感觉便信手拈来。

聚出顶上三花，化作元灵，在我体外看着我自己，做我自己的观察者。当你看见山，你就不在山里。当你看见自己的情绪，你就不在情绪里。于是，你不再是被情绪掌控的那个人，你看着有情绪的你自己，开始丢掉情绪，继续寻找快乐。