【#长期睡不好或与这个因素有关#】#你的睡眠可能被高皮质醇偷走了# 与正常小鼠相比，处于压力状态下的小鼠，觉醒时间显著增加。人类与小鼠类似，当压力持续存在，皮质醇长期维持高水平状态，应对压力的神经细胞团体，同时会激活，与觉醒相关的神经细胞团体，从而破坏完整的睡眠周期↓#高皮质醇会让你少活7年#（央视频号：CCTV纪录） http://t.cn/AXiHR29b