丽人减脂记
day10 （昨天太忙累忘了
4.15晨重 47.1晚重47.7
4.16晨重 47.4
⬆️0.3
早 ：酱肉包 美式
午：几口盒饭
晚 ：水煮蛋 黄瓜 苦瓜汤
运动：网球1h
思考：因为要去讲课紧张的几乎妹吃 还去打了网球 结果晚上体重重了很多诶 这是好事！刚不住开始锁水了 下一步就是真的掉脂肪了🤓经验之讲第二天一定要吃多一些才行 嘻嘻
发布于 四川
发财幸福丽人