日本男子3000M历代前十更新[哈哈]除了前三个破纪录的，其实今天公主也是相当不错的PB，他本来冲刺就是弱项，一把年纪了（？）还能和小年轻们一起突破已经很棒了[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
7.38.98　森凪也（Honda）　2026. 5.17
7.39.36　井川龍人（旭化成）　2026. 5.17
7.39.51　柴田侑（城西大4）　2026. 5.17
7.40.09　大迫傑（日清食品グループ）　2014. 9. 7
7.41.87　高岡寿成（鐘紡）　1999. 5.28
7.42.56　佐藤圭汰（駒大2）　2024. 2. 9
7.43.20　塩尻和也（富士通）　2026. 5.17
7.44.45　鈴木芽吹（トヨタ自動車）　2025. 5.18
7.44.63　佐藤悠基（日清食品グループ）　2010. 7. 3
7.45.08　遠藤日向（住友電工）　2023. 5.21