最近体重只瘦了两斤 但是所有人都说看起来小了紧实了一圈 估计还是坚持健康饮食➕游泳的作用
欣慰的是前几年撸铁学到的东西 刻在肌肉记忆里不会忘
前面学蛙泳真正学的是水感 如何化压力为融为一体
不得不说自由泳打腿真的带劲儿
奇亚籽香柚贝果好吃(˘▽˘)っ🥯
发布于 广东
深圳湾一号富婆