头部不舒服，不是小问题，一定要及时调理。
今天整理了陈允斌老师的五种头部问题调理方，收藏转发给需要的家人，看看是属于哪一种呢？

●头昏脑胀
白菊饮
原料：白菊花（干品）1斤
做法： 白菊花用水泡一晚上，煮开后再煮30分钟，滤出水；再次加水煮30分钟，把两次的水合并，放冰箱里，分10天喝完
陈允斌老师叮嘱：这个方子用量一定要够。

●感觉头很重，脖子发僵
杏仁丝瓜茶
原料：川陈皮1个，杏仁6克，老丝瓜1根
做法：老丝瓜切碎，所有原料加水煮30分钟，代茶饮

●头部长时间隐隐作痛，耳朵有杂音
松花蛋墨鱼粥
做法：松花蛋1个，墨鱼干1只，大米2两或顺时粥1包，煮粥食用

●头昏眼花
核桃糯米粥
做法：核桃仁8个（切碎），糯米2两或顺时粥1包，煮粥食用

●吹风后头部不适
桂圆壳水
做法：
1.将500克桂圆壳冷水下锅，水开后转小火煮1小时左右，直到汤汁的颜色变深关火。
2.过滤出桂圆壳水，放入冰箱冷藏，可以放1星期。每次取半杯温热饮用。
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