陈皮真是一味好药。说到陈皮，不得说到青皮，这两个都叫皮，都能通气，性格可各不一样。青皮就是个20出头的愣头青，热血冲动，做事不顾后果，老百姓都说“初生牛犊不怕虎”，全靠一股蛮力，合适冲锋陷阵用，所以一些因气不通而形成的结节，增生这些“拦路虎”，一看就不好处理，

就得靠这些初生的牛犊（青皮）来通一通。皮又治皮，所以一些皮下结节，说白就是皮下的痰浊没散走，加上青皮效果就上来了。正因为这是蛮力，没轻没重的，新鲜的青皮一打开一股冲鼻的气，有着四散走窜的味道，所以它行气也散气，散气就耗气，多用于实证。

陈皮就是个40岁左右的中年帅大叔，“陈”变得缓，变得佛系，新酒会烈，陈酒会醇，所以陈皮八面玲珑会做人，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。

我们气滞会不通（实证），其实气虚也会不通（虚证），就跟那大江大河，水流急，但被大石头拦着了会不通（实证），但水流缓，更容易瘀泥沉底形成不通（虚证），这时冲得太猛就容易伤河道（伤气），“通”不如“理”，用缓和一点的陈皮，既理气又不伤气，多用于虚。

同补药则补，比如很多人气虚乏力，喜欢用四君子汤，用完了力气恢复一点了，但胃口还是不开，家里刚好有那种零食的九制陈皮，随口这么一吃，胃口就打开了，所以中医凡在气虚胃口不开，总在四君子汤里加上一味陈皮，名叫异功散，

而很多人补气喜欢用黄芪，但一补就气滞，是虚不受补？其实你可以加上陈皮，就不会了，所以中医书上有记载说陈皮有开胃的作用，其实是气虚补气容易壅滞，就跟河道窄，

突然涌进去一股气，气一下子没通过就滞郁，郁而生火才上火，那你把气理散一下，这火就消了，所以黄芪配上陈皮就不容易上火，那用上青皮可以吗？青皮太冲，你这边补他那边泄，那不是无用功吗？

陈皮还能解便秘，你没想到吧，上个月邻居家的小孩肚子胀胀的，小便不太通，口气也不太好，后面用陈皮加白萝卜煮一点水，水没有味道所以加一点蜂蜜，没想到喝完没十分钟就看他走开走去很着急的样子，

没两下连屁带拉，拉出了一大泡。长长的舒了一口气，这小孩面色不太好，后面我让她家经常炖着瘦肉水加上八分之一片的陈皮，没一个月面色红润，大便畅，可把家长高兴坏了。

当然还有早上说的陈皮可以预防感冒防在前面，还能调在后面，后面有一点痰，可以用点陈皮水吃几天，更可以治在中间。

比如你长期气血亏虚，很多人喜欢用八珍汤，但很多人消化不了。这里分享一个方子，八珍汤不是容易胀吗？那是因为里面有熟地等太腻滞，

所以我仍然用四君子，党参、白术、茯苓、甘草，但气虚直接补就容易腻滞所以我加上陈皮，同时我觉得党参虽然专补脾胃，但力弱，力弱升清作用就弱，容易水湿留滞，虽然有茯苓利水，但如果能升一升阳那就更好了，那就再加上黄芪，黄芪得陈皮吃了肚子就不会发胀。

气虚补气，然后加上当归，合成当归补血汤，这样就气血双补了，以气为主，以气御血，自然就更好消化了，如果吃了异功散还是消化不好，那就再加上焦三仙来助消化，最后加一味炮姜，温中散寒，阴从阳化，

凡是脾胃虚寒，气血亏虚者，可以煎汤，也可以放进去几块排骨，放在鸡汤里就是一味美味的药膳，气虚乏力时一周吃上两次，好了就停，下次辛苦了再吃，人就跟那车一样的，常在路上跑，那有没点毛病，累了就停，停下就补一补，又能上路，这就是人生啊。

备注：陈皮虽陈但也理气，对于弱者也是耗，所以气虚乏力者不宜长期单独使用，可搭配各种补药使用，陈皮偏温，阴虚火旺、实热者不宜。
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