头晕、胸闷、手脚发凉，别总说“休息一下就好”
这些信号如果反复出现，就别只当成累了。先记一记出现频率，再看看是不是和熬夜、久坐、饮食重口味有关。
林亚主任医师提醒：日常管理要从规律作息、适量活动、清淡饮食做起。
#健康科普# #中医养生# #身体信号#
温馨提示： 本内容为科普非诊疗，若不适持续或加重，建议及时面诊评估。
坐诊时间： 周四、周日全天
发布于 上海